Lepas balik dari teluk intan terus layan jogging dekat tempat favourite, Gunung Lang. Tempat paling best kalau nk buat tempo atau threshold run. Jalan straight je & rata. Satu loop lebih kurang 2.35KM.

Kasut Adistar CS mula menunjukkan tanda2 dah start to break in after 50KM. Tapak dah start respond & lembut sikit bila hentak kaki. Good thing ‘Repeatitor’ function dekat kasut tu memang terasa improve stability waktu berlari, support feet arch.

Feel good lepas lari. Bagus!